Síntomas de no superar el duelo
Empieza septiembre y, para nosotros, un comienzo de año o una temporada nueva. Este año que dejamos atrás hemos tenido el honor de acompañar a varias personas que han sufrido una pérdida y con claros síntomas de no superar el duelo.
Uno no sabe por qué, pero a veces se juntan en terapia personas con problemas similares, y este ha sido el año del duelo. Esto ha obligado a desempolvar el estupendo libro de Robert A. Neimeyer, Aprender de la pérdida: una guía para afrontar el duelo, leído con placer durante la etapa universitaria. También compramos un manual pendiente, el clásico de J. William Worden, El tratamiento del duelo, libro que ha sido muy útil para enfocar estos nuevos retos terapéuticos.
Cuando hablamos de personas que han sufrido una pérdida y con claros síntomas de no superar el duelo, hacemos esta última apreciación porque enfrentarnos a la pérdida es algo que no es patológico en sí. Se trata de una realidad que todos vamos a enfrentar antes o después, pero a veces la situación se puede complicar.
El duelo puede implicar sorpresa, negación, tristeza, ira, culpa y remordimientos, soledad, fatiga, desamparo, añoranza o alivio (imaginemos una enfermedad prolongada, puede que surja el alivio, mezclado con la culpa). Y todo lo anterior es normal. El hecho de que una de estas situaciones se complique, se agrave en el tiempo, puede ser motivo de consulta.
Síntomas de no superar el duelo: la importancia del paso del tiempo
También se habla mucho del paso del tiempo, si el tiempo lo cura todo o no cura nada. El tiempo ayuda a entender muchas cosas, pero otras veces solo aumenta el dolor. Worden habla de cuatro tareas o etapas en su manual esenciales para poder afrontar la pérdida: aceptar la realidad de la pérdida, elaborar el dolor de la pérdida, adaptarse a un mundo sin el fallecido y hallar un modo de recordar al fallecido al embarcarse en una vida nueva. Cuándo y cómo se llega a cada etapa depende de cada persona, pero este nos parece un resumen perfecto del trabajo en terapia, sabiendo que, a su vez, cada etapa requiere un trabajo concreto.
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